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203 - Single_news | Physiotraining Wilchlingen

Funktionelles Bewegungstraining/Crossfit mit neuem Konzept!

  • July 20, 2017

Seit Frühling 2017 bieten wir ein funktionelles Training "F45" an. Mit dem eigenen Körpergewicht (BWT) und dynamischen Gewichten werden Bewegungsmuster in einer funktionellen Einheit erlernt und trainiert. 45 minuten intensives Training bei dem die Stärkung des Rumpfes und der Gelenke im Vordergrund steht. Alle Übungen werden mit dem Physioteam besprochen und  von einem Trainer angeleitet. Interessiert? Melde dich bei uns für ein Schnuppertraining!

Functional Crossfit "FC45" = Übungen aus dem Crossfit-Training funktionell und gelenkschonend in einem neuen Zirkel-Konzept umgesetzt.

Funktionelles Bewegungstraining "F45" = Sturzprofilaxe, Gelenktraining, Koordinative Fähigkeiten trainieren.